Главной силой человека в древности считали мощь его человеческого тела, развитость и натренированность мышц. Эти качества давали чувство защищенности и некий авторитет перед соплеменниками. В наши дни человек сталкивается с более сложными задачами и стрессами, ему требуется больше душевных и физических сил для решения, перезагрузки и восполнения устойчивости своего состояния.
Зачастую собственные мнения, чувства, мечты, желания заглушаются на фоне стереотипности, навязанных взглядов и образа жизни. Внутренние конфликты на фоне душевных головоломок, несомненно, отражаются во внутреннем состоянии, импульсы из мозга попадают в тело и заставляют проявить реакцию на метаморфозы. Дикое чувство страха провоцирует адреналиновый всплеск, а с учащающимся сердцебиением происходит напряжение мышц. И если такие ситуации повторяются все чаще, человек испытывая постоянный дискомфорт, живет в дисбалансе, а в теле закрепляются реакции, и происходит сбой системы организма.
При длительном натиске стресса тело человека, защищая психику, берет весь удар на себя. Принято считать, если при диагнозе заболевания отсутствует органическая или физическая причины и все симптомы есть результат эмоциональных состояний, это область психосоматики. Термин психосоматика (psyche — "душа" и soma — "тело") характеризует тесную взаимосвязь защитной реакции организма и его эмоциональных переживаний.
Давайте рассмотрим возможные причины нескольких заболеваний:
гастрит (загнанность, неопределенность);
аллергия (непереносимость и неприятие ситуации, несогласие);
алкоголизм (притупление, бесполезность, собственная вина и безысходность);
головная боль (неуверенность в себе, страх, критика);
простуда (неприятие картины мира, страх, невысказанность) и др.
Формирование психосоматических симптомов отражается в триггере, который не нашел точку выхода в психической сфере и перешел в телесную (соматическую) часть тела. Затрудненность дыхания, нелокализованная боль в области сердца с позиции с психосоматики могут являться определяющими маркерами («сложно дышать», «не выдохнуть»). Эти симптомы приводят к уязвимости и потерянности.
Очевидный путь к выздоровлению – это работа над собой, визуализация позитивной картины мира, возвращение гармонии с собой, с людьми, с природой. Важно остановиться, прислушаться и осознать, о чем же сейчас говорит организм. Только находясь в сбалансированном состоянии, человек сможет преодолеть все трудности, нагрузки и избежать болезни.
