Как показывает статистика, своей сексуальной жизнью удовлетворены только 20-30% женщин. И только единицы способны испытывать настоящий оргазм. Эти данные приведены лишь для общего ознакомления с ситуацией, но дают повод задуматься о проблеме. Но, по мнению сексологов, половая жизнь и либидо не связаны, и, следовательно, наличие или отсутствие регулярного секса также не может повлиять на сексуальное влечение.
Поэтому давайте вместе разберемся, что же представляет собой либидо, почему оно может пропасть и как этого не допустить.
Сам термин «либидо» произошел от латинского слова «lĭbīdo», означающего желание, страсть, похоть. Зигмунд Фрейд сделал этот термин основным понятием своего психоанализа. Сегодня под словом «либидо» мы подразумеваем половой инстинкт или сексуальное желание.
С древних времен ученые предпринимали попытки разгадать загадку женской сексуальности, но первые успехи принадлежат психологам, а в частности Фрейду. Именно он объединил в этом понятии все стороны сексуального влечения у женщин, назвав их основной жизненной энергией. Состоит эта энергия из выраженного полового влечения, наличия оргазма и общей удовлетворенности женщины своей сексуальной жизнью.
Подробные исследования женской природы позволили психологам и другим представителям мира науки выделить две стороны женской привлекательности:
Биологическая – внешняя привлекательность женщины для представителей противоположного пола. У каждого мужчины свой вкус и говорить о каких-то стандартах красоты здесь неуместно, кто-то любит стройных, кто-то пышечек, кто-то блондинок, кто-то брюнеток, рыжих и т.д.
Психологическая привлекательность исходит на уровне инстинктов, ее нельзя увидеть воочию, потрогать руками. Ее можно лишь прочувствовать.
Бессмысленно спорить о том, какое из двух проявлений женской привлекательности более важно и нужно, но точно известно одно – обладательница и того, и другого не сможет оставить равнодушным абсолютно никого.
Сегодня современными учеными сексологами даже введены такие понятия, как Коэффициент сексуальной притягательности и Либидо-оргастический индекс. Это признанные официально термины, применяемые в науке.
При нехватке внутренней сексуальной энергии у женщины пропадает интерес не только к сексу, но и к обычному флирту. Считать такое состояние нормальным не стоит, но и назвать его патологией нельзя.
Сексуальное влечение появляется у женщин в период полового созревания. А вот верхнего предела здесь нет. В норме оно может сохраняться у женщин на протяжении всей жизни, хоть до 100 лет. Появиться желание может, как в присутствии полового партнера, так и без него, или же в период прелюдии. Наличие либидо дарит представительницам прекрасного пола хорошее физическое и эмоциональное состояние, «горящий взор» и задорное настроение.
Если у женщины в любом возрасте пропадает такое желание, то это повод насторожиться. Отсутствие полового влечения у женщин может быть связано, как с физическими, так и психологическими причинами.
Женское либидо зачастую связано с тонкой душевной организацией женщин, их неврологическими отличиями, такими, как застенчивость, придирчивость к своему внешнему виду, сентиментальность.
Другим фактором, определяющим наличие влечения или его отсутствие, является гормональный фон и его колебания. Внутренняя сексуальность напрямую зависит от менструального цикла, и на разных его стадиях она разительно отличается. Например, исследования показали, что наибольшее влечение женщины чувствуют сразу после завершения месячных. А вот в первую неделю второй половины цикла сексуальность у них заметно снижается. Кроме того, практически каждой представительнице слабого пола знакомо такое явление, как ПМС – предменструальный синдром, характеризующийся эмоциональностью, раздражительностью, плаксивостью. Естественно, что при таком психологическом настрое, либидо отдыхает в сторонке.
Рассмотрим более подробно все причины снижения женского влечения.
Все причины понижения сексуальности у женщин можно разделить на три большие группы – психология, гормоны, физиология.
Этот аспект женского влечения определяет на кого оно будет направлено, с каким эмоциональным настроем и как будет реализовано.
В этом случае на женскую сексуальность неблагоприятно может повлиять целый ряд психо-социальных факторов.
Порой эти причины для женщин оказываются настолько важными и принципиальными, что могут полностью подавить сексуальное влечение.
Основой всего гормонального фона женского организма является нейроэндокринная система. Она отвечает за возбудимость структур нервной системы, которые, в свою очередь, отвечают за возбудимость, мотивацию и сексуальные реакции. Специалисты не выделяют какой-либо один главный гормон, влияющий на женское половое влечение, но все же первенство принадлежит гормонам, которые выделяют яичники. Поддержания баланса этих половых гормонов особенно важно.
Как же называются гормоны, оказывающие влияние на либидо у женщин?
Первое место среди помощников в производстве половых гормонов андрогенов и эстрогенов занимает магний. Этот минерал смело можно назвать естественным афродизиаком. Он повышает сексуальную активность, вовлеченность, желание.
Снижение уровня тестостерона способно влиять не только на женщин, но и на мужчин. У женщин больше всего тестостерона вырабатывается в возрастном промежутке от 23 до 28 лет, после чего его уровень постепенно понижается и приводит к менопаузе.
Физиологические факторы, влияющие на половое влечение, достаточно разнообразны.
Теперь вы видите насколько хрупка и тонка женская природа, насколько подвержена внешним и внутренним негативным факторам. Поэтому наличие или отсутствие желания порой не зависит от женщин напрямую, и помочь ей смогут только грамотные специалисты – психологи, сексологи, эндокринологи, гинекологи.
Но все же, в большинстве случаев, все не так печально, и помочь представительницы прекрасного пола могут себе самостоятельно.
Если речь идет не о заболевании, то первое, на что нужно обратить внимание, - это поддержание нормального гормонального баланса. Помочь может восполнение недостатка необходимых микроэлементов – витаминов и минералов. Для этого выпускаются специальные витаминно-минеральные комплексы для женщин, составленные в зависимости от дней менструального цикла.
Помимо приема таких комплексов стоит пересмотреть свое питание и сделать его максимально правильным, здоровым и сбалансированным. Каких-либо отдельных продуктов, влияющих на повышение женского полового влечения, специалисты не выделяют. Но при этом врачи указывают на употреблении каких микроэлементов и макроэлементов стоит сделать акцент. И первенство здесь принадлежит магнию.
Он способен оказывать комплексное влияние на множество процессов, протекающих в женском организме:
Учеными доказано, что в крови уставших людей содержится намного меньше магния, чем в крови хорошо отдохнувших исследуемых людей. А, между тем, именно магний необходим для чувственности и сексуальности женщин. Он помогает организму противостоять нагрузкам и стрессу, которые подавляют желание у женщин.
Один из путей получения магния – это регулярное употребление функционального напитка «Магниум». Прием в течение дня двух-трех баночек напитка служит профилактикой и терапевтической мерой при лечении дефицита магния. Так как именно магний необходим для выработки женских половых гормонов, то уже через пару недель представительницы прекрасного пола смогут отметить положительную динамику, в частности рост уровня тестостерона и, как следствие, повышение либидо и сексуальной активности.
«Магниум» абсолютно безопасен и не имеет противопоказаний (кроме избытка магния в организме – гипермагниемии), чего нельзя сказать о биологически-активных добавках, которые столь популярны в последнее время. Самый сексуальный минерал – это магний. После приема функционального напитка женщины отмечают такие положительные явления, как прилив энергии, уменьшение скованности, усиление желания подарить радость своему половому партнеру.
Женская сексуальность является одной из основ гармоничных отношений в паре. Она необходима не только для удовлетворения физиологических потребностей и продолжения рода, либидо помогает достичь любви и счастья, необходимых каждой женщине. В основе женского влечения лежит гормональный фон, и если поддерживать его в нормальном состоянии, то женщина на долгие годы обеспечит себе полноценную сексуальную жизнь.
Очень немногие вещества сопоставимы с магнием по значению для здоровья. Этот микроэлемент участвует в более чем 300 биохимических процессах…
БАДы — это препараты, насыщенные активными элементами (витаминами, минералами и прочими неотъемлемыми для нашего тела компонентами), предназначенные…
Мочекаменная болезнь – заболевание мочевыделительных путей, характеризующееся формированием в них твердых образований. Камни представляют собой…
Чтобы достигнуть максимальных показателей в спорте, спортсменам необходимо регулярно тренироваться и соблюдать режим питания. При этом рацион…
